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Homöopathie – Hexenwerk oder wirksame Hilfe? Oder beides?

Ich möchte mich heute und hier für die Homöopathie einsetzen und veröffentliche untenstehend den Offenen Brief der Homöopathie Stiftung des deutschen Zentralvereins homöopathischer Ärzte (DZVhÄ) an Gesundheitsminister Lauterbach.Immer wieder ist zu hören, dass Menschen der Homöopathie gegenüber skeptisch sind – das ist verständlich und richtig so. Man sollte sich gegenüber dem, was man nicht kennt, […]

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Jahreswechsel, Rauhnächte, Depression? Von der dunklen Zeit ins Licht

Wir haben es fast geschafft: wir durchschreiten gerade die dunkelste Zeit im Jahr. Die Dunkelheit, dieser Mangel an Licht, führt bei vielen Menschen zu schwermütigen, depressiven Stimmungen. Ganz im Sinne der Rauhnächte kommen wir oft in dieser dunklen Zeit in Kontakt mit tief verborgenen, düsteren Aspekten unseres Lebens. Das ein oder andere davon muss vielleicht

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Absurdes Theater?

Wenn es nicht so viel Leid verursachen würde, wäre es zum Lachen, oder? Wir sehnen uns nach Ruhe, Frieden, Freude, nach einer glücklichen Beziehung, einer erfüllenden Arbeit, guten Freunden usw., aber da, wo unsere Sehnsucht am größten ist, tun wir (fast) alles dafür, dass sie sich nicht erfüllt. Statt zur Ruhe zu kommen, rennen wir

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Das sich selbst blockieren beenden

Vermutlich kennst Du auch Verhaltensweisen von Dir, mit denen Du Dir selbst im Wege stehst. Du willst Dich entwickeln, willst Deine Ziele erreichen und Deine Wünsche verwirklichen und drehst Dich doch immer wieder im Kreis. Es ist ermüdend und erschöpfend, in den immer gleichen, sich wiederholenden Ausweichstrategien, Vermeidungsmethoden und Selbstblockaden gefangen zu sein. Obwohl Dir

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Dran bleiben, an der liebevollen Selbstbeachtung!

Die Methode der Traumaheilung, die ich für die wirkungsvollste halte, ist die liebevolle Selbstbeachtung. Sich sich selbst liebevoll zuzuwenden klingt leicht, kann aber schwer bis fast unmöglich erscheinen. Warum ist das so? Trauma heißt, dass Dir Verneinung entgegengebracht wurde. Du wurdest abgelehnt, abgewertet und zurückgestoßen, wo du Hilfe gebraucht hättest. Du wurdest mit einer lebensbedrohlich erscheinenden Überforderung

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Mangeltrance, Belastungsdrama und ein heilsamer Ausweg

Kennst du das: „Es ist immer entweder zu wenig oder zu viel, nie ist es so, dass man entspannt und unbeschwert sein kann.“ Dieses Erleben ist eine Traumafolge. Tatsächlich war in der traumatischen Situation ein Zuviel an Unbewältigbarem und Belastendendem und zu wenig Unterstützung und Liebe. Da Du Dich gerade einem solchen Text widmest, ist

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„Liebet einander oder geht zugrunde!“

„Liebet einander oder geht zugrunde!“ Dieses großartige, aufrüttelnde Zitat habe ich in dem wunderbaren Roman „Dienstags bei Morrie – Die Lehre eines Lebens“ von Mitch Albom, 1997, gefunden. Ein berührendes Buch über das Sterben und noch viel mehr, über das Leben. Das Buch ist wärmstens zu empfehlen! „Liebet einander oder geht zugrunde!“ Ich könnte die

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Wie du deine Würde wiederfinden kannst

Die Würde verlieren in der Traumasituation erleben wir uns einem bedrohlichen, vollkommen überfordernden Angriff schutzlos ausgeliefert. Wir können uns nicht mehr wehren oder fliehen. Wir sind ohnmächtig. Wir entwickeln Selbstrettungsstrategien. Zum Glück ist uns das möglich, aber das Erleben, dem Schlimmen ohnmächtig ausgeliefert zu sein, bleibt bestehen. Selbstrettungsstrategien können sein, dass wir aufbegehren, trotzig sind,

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