Seminar: Ja zu mir! – Heilung beginnt im Körper

Traumaheilung durch Selbstbejahung und traumasensible Körperarbeit

In diesem Wochenende lade ich Dich zu einer liebevollen Rückkehr zu Dir selbst und zu bejahender, wohlwollender Körperbewusstheit ein! Im Mittelpunkt des Seminars steht das Bejahen Deiner Körperempfindungen genauso wie Deiner Gefühle und Deines Seins.

Um Heilung traumatischer Verletzungen zu ermöglichen, ist das Beachten der Gefühle UND eine traumasensible Körperwahrnehmung notwendig. Den Körperempfindungen wollen wir in diesem Seminar besondere Beachtung schenken. Ziel ist es, die Beziehung zum Körper liebevoller werden zu lassen, ihn besser zu verstehen und Vertrauen zu gewinnen in seine Sprache, mit der er zu uns spricht.

Mit dem traumasensiblen Verstehen, Beachten und Versorgen der Körpersignale, der Regulierung und Stabilisierung des Nervensystems, dem Mut, den Gefühlen, die sich in den Körperempfindungen verbergen, zu begegnen und mit dem Loslassen von Anspannungen werden wir uns beschäftigen.

Erlernen und Vertiefen von Selbstbejahung in der Begleitung durch Brigitte, Selbstreflexion in Partnerübungen, Übungen für das Nervensystem, Achtsame Bewegung, Tanz, Ton und Rhythmus werden, neben der ein oder anderen Erklärung zu Thema, unsere Methoden sein.