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wie geht es Dir? In wenigen Tagen ist Weihnachten. Kannst Du es genießen oder verursacht dieses mit Emotionen und Erwartungen aufgeladene Fest Stress in Dir?
Wie würdest Du am liebsten diese Feiertage verbringen, wenn Du Dir erlauben würdest, Dich frei zu machen von dem ganzen Weihnachtshype? Weihnachtsgeschenke, Weihnachtsstimmung, Weihnachtsessen, eine sauber geputzte und weihnachtlich geschmückte Wohnung. Willst Du das? Vielleicht willst Du viel lieber einen langen Spaziergang machen, um endlich einmal zur viel beschworenen Besinnung zu kommen?
Ich wünsche Dir zu Weihnachten, dass Du Dir das erlaubst! Dass Du herausfindest, was Dir gut tut, woran Du Freude hast und Dir das ermöglichst. Der Weihnachtshype, die Vorstellung wie alles sein müsste, ist nur ausgedacht. Man kann genauso gut etwas anderes denken und tun. Vielleicht willst Du meditieren, ein Buch lesen, arbeiten oder die Wohnung renovieren. Tu doch einfach was Du willst!
Oder probiere einmal gar nichts zu tun! Das wäre ein echtes Weihnachtsabenteuer. Nichts tun, außer Dir bewusst zu sein, was Du spürst und fühlst. Und dann liebevoll mit Dir sein, Dich in dem, was Du spürst und fühlst liebevoll beachten und versorgen. Das wünsche ich Dir!
Frohe Weihnachten!
Ach, eine Info noch:
Vielleicht hast Du in den Tagen nach Weihnachten Lust, zusammen mit anderen Menschen, morgens zu meditieren? Ich biete ab dem 29.12.2025 vier Morgen-Meditationen zum Jahreswechsel an. Darin werde ich jeweils eine Gewahrsamkeitsübung anbieten,
- in der wir das Gewesene würdigen,
- das Belastende loslassen
- uns das Gute bewusst werden lassen und
- uns für das Neue öffnen, das im neuen Jahr wachsen darf.
Infos dazu findest Du HIER
Und zu meinem Weihnachtsvideo auf YouTube geht es HIER
Ich grüße Dich herzlich und wünsche Dir eine wunderbare Zeit, so, wie sie für Dich stimmig ist!
Deine Brigitte |
